Una boca limpia es sinónimo de pulcritud y de buenas y sanas costumbres. Esta rutina de limpieza se aprende en el seno del hogar.
La boca es también la puerta de entrada a las enfermedades. Una boca que tiene patologías como la caries o la periodontitis fácilmente desencadena una serie de alteraciones digestivas que en últimas desarrollarán patologías más importantes y delicadas en el organismo.
Estos son algunos consejos para tener en cuenta cuando quieras tener una boca en buen estado de salud.

• Al menos dos o tres veces por día debes cepillar las superficies de todos los dientes y/o prótesis siguiendo una secuencia.
• Usar la seda o hilo dental para limpiar las superficies entre uno y otro diente.
• Desinfectar frecuentemente los cepillos y accesorios para el aseo bucal.
• Usar la crema dental adecuada para tu boca
• Reemplazar las piezas dentales faltantes.
• Visitar el odontólogo cada 3 a 4 meses especialmente si tienes antecedentes de periodontitis.

Si tu cepillas tus dientes sin saber por dónde limpias, estás perdiendo el tiempo. Recuerda que lo más importante es la calidad de la limpieza dental y no la frecuencia con que lo hagas.

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​Los ojos son el espejo del alma. ¿Pero qué tal si el espejo está empañado? Cuando nos comunicamos de manera personal, lo hacemos verbalmente, pero el lenguaje corporal revela y acentúa o desvirtúa el mensaje. Si cuidamos nuestros ojos podemos mostrar más fácilmente la energía positiva de nuestro interior. Puedes resaltar tu mirada a partir del marco de tus cejas.

​Unas cejas bien perfiladas con la ayuda del Brown Multitasker de Estée Lauder o el Brow Precise fiber Volumizer para darles un natural efecto tridimensional.
Secretos para tener unas cejas de impacto: diseña y depila tus cejas según la forma de tu rostro y de tus ojos; define el borde externo con la ayuda de un pincel o un lápiz; maquilla sutilmente el interior con un color similar al de tu cabello.

​Hay muchas técnicas a las que puedes recurrir para aumentar el volumen de las cejas o disminuirlo si te gustan delgadas. Los plumones, el gel, el lápiz retráctil, la pigmentación permanente, el tatuado e incluso las cejas postizas se usan para crear un efecto de volumen.
El aceite de coco mezclado con la máscara o pestañina te ayudarán a darle uso hasta la última gota de tu rimmel y cuidarán tus cejas para que crezcan bonitas y abundantes.

Habrás visto como se crecen tus callosidades en los pies principalmente en los talones. Los podólogos pueden ocuparse de eliminarlas y dejarte la piel de los pies tan suave que no te gustara volver a adquirir esos feos callos. Cuando usas sandalias altas debes tener mas cuidado ya que la presión del cuerpo sobre los talones y las plantas de los pies puede originar que la piel de esas áreas se vuelva más gruesa. Esto se da como una reacción del cuerpo para evitar lastimarse. Incluso, si las sandalias no son muy altas, la deshidratación de la piel puede también incidir en el crecimiento de las callosidades. 

Para evitar esa molestia es recomendable cuidar la piel de tus pies.

• Compra los zapatos al final del día para adquirir aquellos que se ajusten adecuadamente a tus pies.
• Con los pies bien limpios, utiliza piedra pómez o algún instrumento para limar cuidadosamente las áreas donde mas te crecen los callos.
• Humecta tus pies con una crema hidratante.
• Evita caminar descalzo. En su lugar, usa medias suaves delgadas o gruesas dependiendo de la temperatura.
• Deja los zapatos de tacón alto para las festividades.

Mira tus pies y cuídalos tanto como lo haces con tu rostro o tus manos.

Sea cual sea el clima, tu piel de todo tu cuerpo debe lucir radiante gracias a una buen metabolismo corporal, una buena alimentación y a los cuidados externos. La dieta diaria debe incluir una nutrición balanceada entre frutas, legumbres, vegetales, lácteos y alimentos ricos en proteínas, minerales y vitaminas. 

Para garantizar una piel lozana y unos labios sanos, debes también cuidarlos de las inclemencias del clima como el sol intenso, los fuertes vientos o las heladas. Por eso es necesario que adquieras productos que se adapten a las características de todo tu rostro incluido los labios. 

​Hay labiales que actúan solo como humectantes cuyo ingrediente principal es la crema de cacao. Hay barras para labios brillantes, mates y cremosos. Cuando se aplican, los mates son más durables pero tienden a resaltar las grietas. Los cremosos son ideales para todo tipo de labios, pero duran menos. Y los brillantes casi son exclusivos para usarlos en la noche.

​Los labiales tipo gloss son transparentes y ayudan a dar la impresión de volumen. Las barras 24 horas tienden a resecar los labios pero duran todo el día y no se corren, ese es su principal atractivo. Lo que puedes hacer es demarcar el labio con un lápiz labial de un color más oscuro que el color del labial. Aplicar luego un gloss inmediatamente por debajo de la línea externa de los labios y luego rellenarlos con una barra mate o cremosa.

El gloss resaltará el borde iluminándolo  y ayudará a crear la apariencia de unos labios carnosos y atractivos. O también solo usas una buena humectante de base, luego delineas muy sutilmente el tercio medio del labio superior con un color blanco, aplicas el delineador para labios y por último el color mate más claro que el delineador. El efecto que se logra es el mismo pero con un estilo más sobrio.

Es posible que varias veces en el día te topes con personas cuya apariencia es impecable. A qué se debe que esas personas parezcan más virtuosas y físicamente agradables. La respuesta está en que son amables, respetuosas, empáticas y son cuidadosas de su aseo personal. 

El cuidado personal implica unos dientes limpios, un aliento fresco, unas uñas limpias, ropa limpia, zapatos en buen estado y un cabello limpio y de apariencia sana. Para lograr esto, se necesita una alimentación con muchos nutrientes entre otros, la vitamina A y las del complejo B, no fumar tabaco y un lavado con productos de calidad. 

A la hora del champú, es recomendable emplear aquellos libres de sulfatos, que sean 100% bios y olvidarse de las siliconas que dejan delgadas películas plásticas sobre la cutícula imposibles de quitar y que ocultan el verdadero estado del cabello. Los champús cuyos ingredientes vienen de fuentes naturales actúan de manera equilibrada sobre el cabello permitiendo una belleza natural que se refleja en el rostro y lo embellece. Si no hay tóxicos en el cuero cabelludo, no escurrirán tóxicos en las aguas residuales.

​Comenzando el año, las promesas, los proyectos las ganas de cambio y transformación se dan en todas las esferas de la vida. 

​Quienes tienen acné, manchas, arrugas o líneas de expresión acentuadas, incluyen entre sus metas lograr un mejor aspecto de la piel.
En el invierno, la calefacción y el uso de agua caliente son factores que favorecen la resequedad de la piel. Para prevenir la resequedad y por consiguiente las líneas de expresión y las arrugas, debes aplicarte una buena hidratante natural o comercial antes de acostarte y antes de la ducha puedes aplicarte un poco de vaselina en las áreas de mayor resequedad del cuerpo y en el rostro para evitar la pérdida de los aceites naturales de tu piel. 

​Puedes contar también con la línea de productos Nerium que fue desarrollada para reducir la apariencia de las líneas de expresión, arrugas, las manchas y el acné.
Si tu eres hombre, fíjate en la crema hidrante Artistry de Amway porque te ayudará a proteger tu piel de la pérdida de la hidratación. Pensando en el cuidado de la belleza masculina, Arbonne tiene la crema R9 Advanced que es refrescante y humectante y mejora el aspecto de las arrugas, de las líneas de expresión y le da firmeza y elasticidad a la piel. Incluye protector 15 de amplio espectro contra los rayos UVB/UVA.
En el comercio existen otras innumerables marcas de cremas e hidratantes que también te darán resultados formidables sobre tu piel.

​En noviembre, el bigote se vuelve más popular, pero no todos los hombres pueden tener uno y no a todos les queda bien. Lo primordial a la hora de tenerlo es que esté bien cuidado.

​Qué se necesita para tener un bigote que atrape las miradas y que afiance tu imagen? Lo primero es que tienes que definir tu estilo y luego hacerlo crecer y cuidarlo para que luzca bien. Si tienes que recortarlo, es preferible hacerlo con una máquina de afeitar eléctrica. Aplícate una exfoliante facial dos o tres vecees por semana incluyendo la piel que hay debajo del mostacho ya que en algunas personas, puede resecarse. Esto también evita los pelos encarnados. Luego usa una crema hidratante especial. Vaya dándole forma con unas tijerillas o vaya a un barbero que podrá ayudarle mejor. Con un cepillito, peina el bigote para eliminar las céulas muertas y algún resto que haya atrapado. Finalmente, aplícale un poco de cera capilar.

​Desde el 2003, en el mes de noviembre los hombres se animan a dejarse crecer el bigote para apoyar a los organismos que luchan contra el cáncer de próstata y testicular.
Como cosa curiosa,  el 18 de noviembre, algunas mujeres han destinado ese día para tener sexo solo con hombres que tienen bigote. Y todo para apoyar la misma causa.

​No solo las mujeres quieren alargarse o aumentar de volumen sus pestañas. Los hombres también son clientes tanto de las máscaras como de las pestañas postizas. Ellos las usan porque tienen problemas estéticos faciales, porque no tienen pestañas en razón de accidentes, porque son actores o simplemente porque tienen su corazoncito vanidoso.

​En el mercado hay un sinnúmero de mascaras y cada una produce una efecto diferente. Las hay para alargar las pestañas, para abundarlas, a prueba de agua, 24 horas, para enroscarlas, efectos patas de araña, y todas vienen en diferentes colores.