Beneficios del jengibre

​Los científicos han estudiado los beneficios del jengibre en los últimos años. Esta planta ha sido usada como un condimento, y una hierba medicinal en India, Asia, y por  los Árabes por muchas décadas permitiendo que sus beneficios sean muy conocidos en los últimos años.
Como consecuencia, en nuestra generación esta raíz  se ha convertido en uno de los remedios populares ya que tiene un sabor muy característico lo hace que las personas la usen como té, condimento, o como un remedio casero para ayudar a combatir algunos problemas de salud.

Estos son algunos beneficios del jengibre que podrían ayudar a su salud:

• Ayuda a combatir las nauseas
• Es un soporte digestivo
• Mejora el sistema inmunológico
• Ayuda a sanar úlceras
• Reduce los dolores
• Ayuda a bajar de peso
• Es un anti-inflamatorio
• Reduce dolor causado por la artritis
• Ayuda a combatir diarreas
• Es benéfico en los problemas cardíacos.

Té de jengibre

Ingredientes
1 pulgada de jengibre pelada.
½ limón.
2 tazas de agua.
Miel de abeja (opcional)
Hervir  por 10  minutos pequeños trozos de jengibre de 2 pulgadas
Después de hervir el jengibre cernirlo.
Agregar unas gotas del limón o algunas rodajas. Si se agregan las rodajas dejarlo reposar por 5 minutos.
Endulzar con miel al gusto.