¿Cómo prevenir las alergias climáticas?

​Después del invierno y con la primavera, los árboles reverdecen y las alergias florecen. Luego lo mejor que puedes hacer es prevenir para disminuir los episodios alérgicos.

Las alergias surgen cuando te expones a los alérgenos luego, lo primero es evitarlos. En el caso de las alergias climáticas, debes tener en cuenta que las áreas rurales, parques o jardines son los espacios donde estarás más expuesto. 

Si quieres pasear, salir a trotar o tienes que caminar para ir a tu trabajo, ten presente que es mejor hacerlo cuando las concentraciones de polen y polvo disminuyen. Evita hacerlo o protégete más en las primeras horas de la mañana o cuando cae el sol. Evita también salir cuando hay mucho viento. Al regresar, cámbiate de ropa inmediatamente para protegerte del polen que pudo haber quedado adherido sobre ésta o sobre tu piel. Luego toma una ducha. Otra recomendación es mantener las ventanas cerradas en horas de la mañana y al atardecer cuando los índices de polen son más altos.